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    姜鸿双手抓着单杠，胳膊发力将身体拉升，下巴超过单杠。

    完成一个之后，姜鸿并不是突然松力。

    而是控制着身体缓缓下降！

    姜鸿并没有数自己需要做多少个引起向上。

    因为这个项目的训练内容是做三组力竭。

    可以说你的力量、体能越好，做起来就越久。

    周围站了不少的吃瓜群众，老实说姜鸿第一天训练强度这么大，他们并不觉得意外。

    但是，姜鸿每天都这么高强度，就让他们有些麻爪了。

    这身体素质也太变态了吧？

    “啧啧，你们猜姜鸿要做多少个？”

    “我觉得是二十个吧？”

    “我觉得四十个！”

    姜鸿感觉到自己的手臂已经开始颤抖不受控制，不过还是硬挺着又拉了一个。

    随后就彻底力竭，从单杠上面掉了下来。

    不过稳稳当当的站在了地上。

    【叮、监测到宿主完成建议，请问是否领取奖励！】

    “领取！”

    姜鸿毫不犹豫的选择领取。

    原本姜鸿的训练内容是一周的，不过因为姜鸿有系统奖励的‘训练恢复药剂’。

    所以根本不用担心身体带来的负面影响，两眼一横就是干！

    所以将一周的三次全面训练，放在了三天。

    姜鸿完成第三次，下肢训练、上肢训练、核心训练。

    系统悦耳的声音就响了起来。

    【恭喜宿主获得中级力量属性点+3，中级体能属性点+2，中级速度属性点+2】

    属性点又不会下崽，姜鸿毫不犹豫，直接选择全都加点。

    【体能：70-72】

    【速度：75-77】

    【力量：64-67】

    姜鸿在加点完成之后，感觉身体轻松了许多，虽然身体没有完全恢复，不过也没有像前几天那样变成烂泥。

    苏橙走过来，打量了一番姜鸿，心里面觉得有些奇怪。

    “姜鸿，你今天状态有点儿好，竟然没有被累趴下啊？”

    闻言，姜鸿扬起脑袋，得意的说道：“毕竟每天都在训练，总不可能原地踏步吧？”

    虽然训练会进步，但是苏橙总感觉怪怪的。

    难道只需要训练两三天，就会进步不成？
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